Dinosauri della Patagonia

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vary forteLa depressione invernale – Un Epifenomeno del freddo e il buio dell’Autunno e dell’Inverno, con la quale, ogni Anno, Nuovo volto. Quasi ogni uno si lamenta della Stanchezza, è  it-proshape o sentire antriebslos. Ma, perché ci sentiamo in realtà, senza un Motivo apparente, abbattuto e nel vero Senso del “depresso”? Noi Attivatori il Motivo. Tuttavia, ciò che si può effettivamente fare per la tristezza dell’inverno, e un Trucco per battere? Noi vi diamo Suggerimenti e consigli utili, come attraverso un momento buio dell’Inverno è arrivato. Per l’Aumento del benessere, si consiglia di non solo diverse Attività, ma anche in termini di Dieta, è necessario tenere a mente.

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In inverno la depressione colpisce quasi il di tutto il mondo, ogni Anno, di Nuovo, quando le Giornate si accorciano e più scura. Egli sa che, probabilmente, ognuno di voi: la Mattina quando ti svegli, è opinioni ancora buio, in aggiunta, e non troppo freddo, e il Desiderio che kuschlige Letto, va contro Zero. L’Opera è incorniciata in qualche modo, tutto serio del solito, a dormire prima la Fatica quasi nuovo, non riesco a concentrarmi. Solo, che in un paio di Ore in Grotta calda funziona . Annuale depressione invernale, ha il potere di nuovo, e con la sua Stanchezza, Depressione, mancanza di Concentrazione e Stanchezza. Il freddo e scuro all’esterno, più spesso si lamentano della Gente su questi Sintomi di depressione invernale. Perché siamo nella Stagione fredda dell’anno, simile a quella degli Animali in Letargo scadenza e, come la depressione invernale Trattamento più Efficace lento, che vi mostriamo qui vary forte Italia

Perché arriviamo in mattinata, in realtà, è solo difficile alzarsi dal Letto, e si preferisce il contrario, tutto il Giorno al caldo sotto le coperte funziona ? – Una grande Percentuale di inverno depressione associata a debolezza fisica sono Trovato, la mancanza di Lichtzufuhr in Autunno e in Inverno. Senza Luce sufficiente, il nostro Corpo non sono sufficienti le Endorfine, che producono uno stato della Mente è solitamente chiaro. Inoltre, questa è una conseguenza della depressione dell’inverno, non Serotoninausschüttung viene effettuata. La mancanza chiamato Ormone della felicità, colpisce il potere negativamente sul nostro benessere e nel mezzo di esso, in Inverno Blues. Il buio traduce anche in un aumento della Produzione di Melatonina, anche il sonno ormone chiamato. Per questo motivo, ci sono sempre più stanco e sfinito vary forte recensioni opinioni

Così, che cosa fare, quando in realtà tutto il Giorno, voglio solo dormire  Italia e permanentemente in un cattivo umore? Qui i nostri Consigli per Combattere la depressione invernale e per Aumentare il tuo benessere generale:recensioni

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In onda il primo Passo per la prevenzione della depressione invernale, è regolarmente andare in strada e Cammina abbastanza luce solare per la ricarica delle batterie. La depressione invernale con la terapia della luce per contrastare influenzare vary forte la Produzione di Serotonina e, pertanto, la nostra salute mentale vary forte composizione

Sport di resistenza ti rende felice – Nonostante il clima freddo e umido, a volte difficile, ma andare in Bicicletta, Correre o Camminare abbastanza Endorfine che si trovano in Herbstdepression scompaiono rapidamente vary forte composizioneVary forte – recensioni – composizione – ingredienti - come si usa

Unisciti ai tuoi Amici e In buona Compagnia venire torbidi Pensieri non sono così facilmente come solista. In Autunno e In Inverno si rafforza la Cura dei vostri Contatti sociali per spendere, e quindi, per sfuggire alla depressione invernale ingredienti

Aromaöle per la Calma, mentre l’Aggiunta di Acqua del bagno, la lampada di fragranza o olio per il corpo che hanno gli Oli, alla testa di Lavanda, molto calmante e riequilibrante Effetto – ideale per l’Inverno Blues di fuga. Perciò, che una volta caldo e rilassante Bagno. Nel Corso dell’inverno la depressione sono il prodotto di Malinconia e Antriebsarmut ridurre, tra le altre cose, la Scelta tra la Verbena, Geranio, Neroli, legno di rosa, Arancio e Limone.Oltre a questi Strumenti per la Riduzione dei Sintomi, è possibile persistente Herbstdepression, ma anche attraverso una Dieta equilibrata e ricca di Minerali da distribuire. Perché soprattutto in Autunno e in Inverno dovrebbe essere un sacco di enfasi sull’importanza del Cibo, vary forte di Magnesio, Ferro e Potassio ingredienti come si usa

Il magnesio come Anti-Stress Mezzi Nella Lotta contro la pioggia e il Pensiero e vary forte di Magnesio Effetto antidepressivo si dice. Previene l’eccesso di Acidità e porta a un miglioramento nella respirazione cellulare dell’europa. Così, interviene nel Periodo freddo dell’anno, con un incremento del Latte, cereali integrali, Soia, vary forte , Fagioli e Lenticchie. Inoltre, è necessario rafforzare le noci di Cocco, Noci del brasile, Anacardi, Arachidi e Mandorle, Cetrioli e Ravanelli, ma anche di frutti di bosco, Banana e Pollo con voi. Si sono perfettamente di fronte a un Approccio di depressione invernale armate come si usa

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Il ferro rende vitale il Ferro è essenziale per la formazione del sangue e, di conseguenza, una maggiore Vitalità. I segni della depressione invernale come Antriebsschwäche si può per questo Motivo, soprattutto con l’Assunzione di Alimenti ricchi di ferro, come Cavolo rosso, Barbabietola, semi di Soia o di rosa canina, ma anche Uva, Uva, mais e insalata di Brennnesselblätter contatore.
Il potassio come un general-Purpose, l’Arma Di Potassio è un Minerale vary forte per il nostro sistema Nervoso e garantisce una superficie liscia in esecuzione della funzione Epatica. È necessario, pertanto, già in Autunno, un vary forte di Frutta come le Prugne e le Pere, Verdure come effetti collaterali  Patate, Carote, Piselli e Cavoli, così come tutti i tipi di Frutta secca prendere per i traditori della depressione dell’inverno è essere preparati. L’Obiettivo di qualsiasi Dieta, è ovvio: la perdita di peso. Tuttavia, non tutte le diete mantiene ciò che promette. Non poche volte, per non sano, perdita di Peso, Dieta squilibrata o alla Fine il temuto Jojoeffekt>. Pertanto, vogliamo qui le tre migliori Diete per immaginare che abbiamo nella nostra Dieta della Sezione di Prova, come  fa male controindicazioni Positivbeispiele che hanno dimostrato. Con il Tipo di Dieta, Dieta vary forte 5 e Sottile nel Sonno Principio può essere il peso ideale in Modo sano e mantenere a lungo termine. Ciò che queste Diete per il nostro Abnehmfavoriten potere, che vi mostriamo effetti collaterali   controindicazioni   fa male

Vary forte – dove comprarlo– opinioni – si trova en farmacia– prezzo – Amazon – ebay – aliexpress

Vary forte – dove comprarlo– opinioni – si trova en farmacia– prezzo – Amazon - ebay - aliexpressStatisticamente, si è visto che ogni tedesco, almeno, come una Dieta testato. Questo non è  trova en farmacia sorprendente: Secondo i Dati dell’ufficio Federale di Statistica, circa il 41 per Cento dei tedeschi delle Donne e il 58 per Cento degli Uomini tedeschi sono in Sovrappeso. Ogni Dieta ha, quindi, spesso, solo un Obiettivo: perdere Peso. Purtroppo, non solo non hanno Studi scientifici, ma per le migliaia di Testimonianze fino ad ora dimostrato, vary forte la maggior parte della Dieta di vary forte e di realizzazione di quello che promettono dove comprarlo si trova en farmacia  prezzo  Amazon

Il Motivo è semplice: la maggior parte delle Diete sono troppo unilaterale, e concentrarsi unicamente su una rapida perdita di Peso. E anche se i Chili di troppo, prima obietti ve, in modo da portare in molte Persone, dopo alcune Settimane o vary forte , anche di più in Equilibrio come prima,  – ebay – aliexpress comunemente noto Effetto yo-yo, è chiamato. Alcune delle Diete per promuovere, ma non solo l’aumento di Peso, può anche essere pericoloso. Molte delle Diete completamente un Approccio sbagliato e si può in Nutrienti, vitamine e Minerali, e che i Difetti si verificano. Queste a loro volta hanno un effetto negativo sulla nostra Salute o Istituzioni dove comprarlo prezzo   – ebay – aliexpress

Dovrebbe dolcificanti essere arrestato?

Un nuovo Israeliano, domande di studio a favore di questi “falsi zuccheri”, che si suppone per evitare l’aumento di peso. I consumatori in dosi elevate, potrebbero, infatti, promuovere il diabete e l’obesit. Le risposte dei nostri esperti.

Sono dolcificanti davvero il nostro “dimagrimento alleati”?

Lieto negli anni ‘ 80, questi ammiraglia ingredienti di prodotti di luce sono, inoltre, presenti nella nostra dieta di tutti i giorni, e anche in alcuni piatti preparati.

Ma mentre sono stati commercializzati per sostituire lo zucchero ed evitare danni, in particolare l’assunzione di calorie e di glucosio nel sangue variazione (zucchero nel sangue), qui uno studio pubblicato sulla prestigiosa rivista scientifica Britannica Nature 1 rivela che essi potrebbero causare il diabete e l’obesit.

Dolcificanti disturbare la flora intestinale e il metabolismo del glucosioDolcificanti disturbare la flora intestinale e il metabolismo del glucosio

Il team guidato dal Dr. Eran Elinav del Weizmann Institute of Science a Rehovot, in Israele, ha osservato l’intolleranza al glucosio, un segno di avvertimento di diabete, Acqua dolcificata con aspartame, saccarina o sucralosio in grandi quantit.

Questo effetto negativo principalmente osservata con saccarina. a causa di un’importante modificazione della flora intestinale, sia nella sua composizione e la sua funzione.

Ma l’uomo? Attraversando la documentazione medica e la dieta di 400 persone, i ricercatori sono stati in grado di notare una correlazione tra problemi di diabete e obesit e l’assunzione di saccarina.

Per andare avanti nella loro esperienza, hanno chiesto sette volontari che non avevano mai consumato dolcificanti a ingoiare la massima quantit consentita di saccarina per una settimana.

Quattro volontari si sono intolleranti al glucosio e aveva modificato la flora intestinale.

Secondo il Dr. Elinav, alcuni batteri potrebbero interagire con composti chimici di dolcificanti che non vengono assorbiti dall’intestino.

Questi batteri sarebbe poi secernono sostanze in grado di causare una reazione infiammatoria simile a quella osservata dopo di zucchero “sovraccarico”, una reazione che altera la capacit del corpo di metabolizzare il glucosio.

L’interesse di queste false zuccheri non certoL'interesse di queste false zuccheri non certo

“Gli effetti sulla flora intestinale sono ben dimostrato nei topi, ma solo parzialmente negli esseri umani e in un numero molto limitato di persone”, ha detto il Prof Karine Clment, direttore dell’Istituto di Cardiometabolism e Nutrizione, Ospedale della Piti-Salptrire di Parigi, esperto francese di la flora intestinale.

“Per non parlare di una massiccia dose di dolcificanti stato utilizzato in questi esperimenti.

“Negli esseri umani, questo significherebbe bere da 30 a 40 lattine di bibite luce di un giorno! “

Perch nessuno consuma una tale dose, e perch la saccarina , a causa del suo sapore metallico, raramente usato da solo in prodotti leggeri, il Professor Clemente ritiene ” che impossibile trarre delle conclusioni da questo studio Sugli effetti di solito dolcificante di aspirazione. “

Questo lavoro, tuttavia, conferma la ricerca precedente che anche in dubbio l’interesse di queste sostanze.

Americani e francesi studi sono stati quindi in grado di mostrare una a due volte pi alto rischio di diabete di tipo 2 o l’obesit legata al consumo regolare di bibite light .

Per esempio, nel 2008, uno studio condotto presso l’Universit del Texas, negli Stati Uniti, ha indicato che nel lungo termine, il consumo di bevande light non aiuta a dimagrire.

Al contrario, associato con un significativo aumento di peso!

Informazioni contraddittorie sugli edulcoranti chiamate per la moderazione

Ecco perch il Dottor Jacques Fricker, un nutrizionista, invita “moderazione”, aggiungendo che una piccola quantit di zucchero accettabile come parte di una dieta equilibrata.

Dr. Fricker anche preoccupato per i possibili effetti di edulcoranti sul comportamento alimentare.

“Altri studi condotti negli adulti e nei bambini negli ultimi dieci anni, inoltre, suggeriscono che avrebbero aumento di zucchero di dipendenza e la gente deve mangiare pi grassi e pi dolce,” dice il nutrizionista.

Coltivare l’abitudine e l’attrattivit del gusto dolce certamente il grande difetto di questi prodotti.

“Sono in grado di causare una mancanza di responsabilit”, spiega Valrie Lerouge, dietista.

“Per zero-calorie promessa suggerisce che la luce pu essere consumato come tanto quanto desiderato. Questo accentua l’comportamenti compulsivi che dovrebbe essere controllato per dimagrire. “

Cos, concretamente, che cosa facciamo? I dati sono contraddittori e non difficile, in queste condizioni, per avere certezze in questo campo.

Tuttavia, il Professor Clemente ha concluso che, in questa fase, “sarebbe prematuro considerare dolcificanti come pericoloso”.

Il trattamento di pazienti con obesit o diabete grave, il professore di nutrizione ritiene che “questi prodotti pu servire a chi non pu fare a meno del sapore dolce”.

1 – Natura 514, 181-186 (09 Ottobre 2014)

La Stevia lo stesso?La Stevia lo stesso?

Estratto da un Sud Americano, pianta, la stevia ha un potere dolcificante 300 volte pi intensa rispetto al saccarosio senza portare un singolo contenuto calorico.

Poich si tratta di un dolcificante descritto come naturale e non artificiale, potrebbe essere chiesto se si sconvolge anche il metabolismo del glucosio modificando la flora intestinale.

Infatti, oggi non sappiamo, perch non stato testato.

Tuttavia, se la stevia ben estratto da una pianta, il prodotto finale non del tutto “naturale”. Il processo di estrazione senza sostanze chimiche e additivi vengono aggiunti al steviols glicosidi.

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Chocolate slim –  le controindicazioni – fa male? -gli effetti collaterali – è una truffa?Le persone a dire la loro sulla velocità di perdita di peso, che ha avuto luogo dopo la preparazione effetti collaterali  applicazione. Come si può vedere, Cioccolato Slim è il più efficace, le storie delle persone fa male che utilizzano questo conferma solo l’efficacia.Pertanto, se si perde peso, contentroindicazioni  è assolutamente necessario disporre di Chocolate slim  . Naturalmente, gli effetti che sarà davvero buona, davvero godere il gusto di questa sostanza. Probabilmente non c’è di meglio di chudnięcie in stile! Se, inoltre, l’uso di questa sostanza, quindi, il cibo, l’esercizio, il risultato è molto spettacolare, in un tempo molto breve. Effetti di Chocolate slim   non aspettare a lungo, perché rapidamente. Uno dei la più grande splash, naturalmente, il fatto che accelera il metabolismo, riducendo l’appetito. Questo fa si che conto Slim Chocolat, in modo da perdere peso. Se si partecipa a una dieta, che è solo leggermente digeribile cibo comincia a praticare, gli effetti sono certamente ancora di più.Quindi, come potete vedere, molto può essere raggiunto con l’aiuto di Chocolate slim   .

Orzo perlato – valori nutrizionali e proprietà terapeutiche

Orzo perlato - valori nutrizionali e proprietà terapeuticheOrzo-è krupa, che spesso ospiti polacchi tavoli. Esiste in diverse versioni, tra cui il più popolare è l’orzo perlato. Orzo orzo-e ‘ una buona fonte di vitamine del gruppo b, manganese e selenio. A causa della presenza di grandi quantità di fibra solubile – beta-glukanu – aiuta a ridurre il livello di colesterolo nel sangue.

Orzo orzo – le proprietà e le sostanze nutritive

Orzo orzo prodotto da una delle più antiche di cereali – orzo. La sua produzione è una parte molto importante nel settore kaszarskim in Polonia – orzo orzo è al 70% tra tutti i cereali. L’orzo viene utilizzato come cibo sulle nostre tavole, ma anche in gran parte servono anche mangimi per gli animali e a słodowania nel processo di produzione della birra. Semola ammesso alla vendita è rigorosamente un certo tipo, grigio con giallo o verdastro. E anche ячменную groppa è possibile acquistare in un negozio in diverse varianti.

Orzo contiene circa. 350 kcal/100 grammi. Sembra che un sacco, ma ricordate che questo valore si riferisce a secco cereali, di cui il volume durante la cottura aumenta di 2-3 volte, cioè il contenuto calorico relativamente volume ugotowanej cereali cade, almeno il doppio. Cereali sono diversi, in primo luogo contenuto di fibre. Più contiene orzo, che è statoOrzo orzo – le proprietà e le sostanze nutritive solo privo di scaglie e non è stato sottoposto a nessun trattamento aggiuntivo. Allo stesso modo e con le vitamine e minerali componenti – orzo orzo è la fonte più ricca di tutti i tipi di cereali orzo. Orzo orzo-e ‘ una buona fonte di vitamine del gruppo B, soprattutto B1, B2 e B6, che sono responsabili per il corretto funzionamento del sistema nervoso, i processi metabolici a livello cellulare e reazioni immunologiche dell’organismo. Contiene un sacco di vitamina B3 (niacina), che è coinvolto nel metabolismo, la formazione dei globuli rossi, dilata i vasi sanguigni e sopprime gli effetti tossici di farmaci e altri composti chimici. È anche una fonte di vitamina a, e e K, così come manganese, selenio, magnesio, ferro, zinco, rame e una piccola quantità di calcio.

Vantaggi per la salute di cereali di orzo

Vantaggi per la salute di cereali di orzoUn effetto positivo sulla salute cereali orzo ciò è dovuto, soprattutto, con la presenza di grandi quantità di fibre alimentari, come solubili e insolubili. La fibra insolubile migliora la peristalsi intestinale e regola il ritmo dei movimenti di viscere, quindi illustrato le persone odchudzającym e hanno problemi con la stitichezza. L’accelerazione passaggio contenuto l’assunzione di cibo attraverso l’intestino riduce il rischio di cancro, così come il tempo di contatto delle tossine e componenti dannosi metabolismo con parete intestinale riducendo. Grazie alla presenza di fibre, solubili orzo influisce positivamente sul profilo lipidico e aiuta a ridurre il livello di colesterolo cattivo LDL. Per questo risponde la capacità, prima di tutto, una delle frazioni di fibre – beta-glucano. Secondo la ricerca, consumare ogni giorno 3 g di beta-glukanu di orzo riduce il livello di colesterolo LDL sul 19-24%. Questo accade a causa del ridotto assorbimento di grassi e di colesterolo dal cibo e accelerato la loro eliminazione, insieme con gli acidi żółciowymi con le feci. 100 grammi di cereali orzo comprende 4,3-5,3 beta-glukanu. Il processo, riduce il livello di colesterolo contribuisce anche la vitamina PP, che si trova in cereali.

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chocoliteIn questi giorni un sacco di vuole sbarazzarsi del superfluo sterline. Un sacco di gente pensa che sia solo un regolare esercizio faticoso, o dannosi per la salute di componenti chimici contenenti consumatore agenti è possibile. chocolite

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Chocolite , il mercato ungherese è anche prodotti meno noti (ora 50% di sconto online ordine caso!), tuttavia, in Europa Occidentale già decine e decine e decine di migliaia di clienti soddisfatti. L’esperienza degli utenti di prodotti già dopo un paio di giorni hanno iniziato a sentire il cambiamento nelle organizzazioni, in particolare per quanto riguarda il metabolismo di loro e l’umore generale: energico come sono, in un umore migliore. Ho anche letto pareri che un paio di settimane dopo l’uso, gli utenti hanno meno desiderio pesanti, cibi grassi, e che ha aiutato settore della perdita di peso. chocolite  italia  opinioni 

Questo rapido cambiamento, il motivo è sicuramente che le abitudini alimentari di ricerca. La grassa e malsana pasti causare il vostro metabolismo a rallentare, in modo che l’assunzione di zuccheri e grassi sono facilmente depositato nell’organizzazione. La conservanti, coloranti e aromi artificiali, attraverso una serie di tossine con il corpo a far fronte con. Chocolite è esattamente ciò che il  chocolite  processo di velocizzare e rendere più facile, solo ingredienti naturali da sostanze chimiche artificiali. chocolite  recensionichocolite - italia - funziona - commenti - opinioni - recensioni

Anche come un bambino ho amato il cioccolato e i biscotti, per questo motivo, purtroppo, negli anni, più e più chili di troppo messi è stato fino a me. Non c’è modo ho potuto sbarazzarsi di loro, perché non importa quanto mi sono allenato, ho davvero bisogno di una caramella. Il prodotto è un paio di settimane dopo l’uso, tuttavia, è sempre meno e meno ho voglia di dolce, spuntino, infatti, sempre più preferisco mangiare davvero sano cibo, che in precedenza poteva snort, mi sarebbe: verdure cotte, insalata. Anche prima di un consumatore di droga, non riuscivo a senso. Dobbiamo, quindi treno troppo, piuttosto di andare. opinioni

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Un paio di mesi e 13 libbre ho liberarsi della presa di grazie, che è certamente anni di dieta non sana è il risultato. Ora mi sento fantastica, piena di energia, inoltre, hanno notato liscia come il mio viso. Naturalmente, coach, bicicletta ogni giorno, ma il mio digiuno non andare mai: io non posso dare il cibo preferito dalla mia, ma ora per fortuna non sono a! controindicazioni chocolite  effetti collatterali

La gravidanza è stato così duro con la mia figura, e in particolare per il sottile e atletico lo ero io. Dopo la nascita, però, forse è l’ormoni bilanciare il metabolismo. Ho iniziato ad usare il prodotto, e pochi mesi dopo, tornare al vecchio modulo, infatti, molto più energico che mi sento! Che è molto utile in ora, in particolare con il bambino accanto a un sacco di lavoro da fare e poco tempo sulle mie mani. A proposito, di preparazione del farmaco è anche molto più semplice rispetto a prodotti simili: non c’è bisogno di misurare, mix, ecc…. solo poche gocce, versò un bicchiere di acqua e il gioco è fatto. fa male  chocolite  effetti collatterali

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Chocolite, tuttavia, un solo ingredienti naturali che contiene integratore alimentare prodotto, che è già diverse migliaia di clienti esteri mi ha aiutato a perdere peso, e il digiuno o giornaliero ore di allenamenti senza.Il prodotto ingredienti naturali attraverso il corpo in un paio di settimane dopo l’uso, inizia il processo disintossicante. Questi processi sono essenziali per il corpo a sbarazzarsi di cibo malsano da accumulo di grasso e la perdita di peso inibendo le tossine. L’applicazione è estremamente semplice preparazione di pochi minuti al giorno si richiede: 1-2 gocce versare un bicchiere di acqua, e le carni, durante i pasti o dopo, tre volte al giorno.

Kefir: alimentari e proprietà salutari. Come produrre il kefir?

Kefir: alimentari e proprietà salutari. Come produrre il kefir?Il kefir è una bevanda fermentata latte viene prodotto utilizzando i cosiddetti grani kefirowych. Ha un sacco di proprietà, la promozione della salute – in particolare, è molto buona probiotici, previene l’osteoporosi, migliora il sistema immunitario e protegge contro le infezioni batteriche. Il kefir è molto popolare in Europa Orientale e Polonia-questo è il suo secondo più grande produttore al mondo.

La composizione e la qualità del gusto di yogurt dipende dalla quantità utilizzate i funghi kefirowych e le condizioni di fermentazione, specifici per ogni produttore. Lo yogurt è spesso prodotta con latte di mucca e di capra e di pecora. Tuttavia, si può produrre anche bevande a base di oli vegetali, come il latte di cocco, di riso o di soia, e anche con l’uso di succhi di frutta e acqua.

La storia di yogurt

Yogurt, probabilmente originario del Caucaso, dove è stato realizzato pastori. Wlewali sono il latte delle borse di cuoio, in cui è venuto a fermentazione grazie all’azione specifica della microflora. All’inizio del XX secolo funghi kefirowe caduti in Russia per il caso di Irina Sakharowej – il personale di mosca, di prodotti lattiero-caseari, che l’inganno sono stati portati loro da caucasica principe Beck-Mirza Bacharowa. 
Grano kefirowe è simbiotico gruppo di microrganismi specifici per composizione, che si comporta come un unico organismo. Essi sono di forma irregolare, di dimensioni variabili da 5 a 35 mm di diametro e 1-3 cm di lunghezza, bianco o crema colore e la forLa storia di yogurtma ricordano troppo cotto il riso o piccole cimette di cavolfiore. Funghi kefirowe sono costituiti da batteri della fermentazione mlekowej (streptococchi e bastoni), i batteri della fermentazione acetica base, lievito organizzati lattosio e lievito niefermentujących al lattosio. I batteri della fermentazione mlekowej si verificano più spesso. I microrganismi vengono salvati in una struttura a forma di chicchi grazie polisacharydowi – glucosio-galaktanowi denominati kefiranem. Grano kefirowe namnaża attraverso l’immersione in un fresco latte per circa 20 ore. La loro produzione di colture pure di batteri e lieviti non praticata. A seconda della provenienza del grano kefirowe hanno una diversa composizione dei microrganismi. Dalla sua particolare composizione, funghi kefirowych dipende caratteristica del prodotto finale di qualità e di yogurt.

Composizione e valore nutrizionale di yogurt

Composizione e valore nutrizionale di yogurtComposizione di yogurt varia a seconda della provenienza del latte, contenuto di grassi, tipo di grani kefirowych e delle condizioni di processo di produzione. Le relazioni di base che si verificano nel processo di produzione di yogurt è acido lattico, anidride carbonica ed etanolo. È presente anche la ventola di raffreddamento e acetaldeide. Tutte queste sostanze sono responsabili di specifici per yogurt gusto e sapore. Molto importanti dal punto di vista medico sono presenti in kefirze batteri e lieviti. Lo yogurt è una buona fonte di vitamine del gruppo B: B1, B12 e acido folico, ma anche di vitamina A e biotina. Offre anche notevoli quantità di calcio e magnesio. In kefirze contiene aminoacidi essenziali, tra cui il triptofano, che influisce positivamente sul sistema nervoso e funziona wyciszająco. Il kefir è una bevanda a basso contenuto calorico latte (50-70 kcal per 100 g), che grazie al contenuto di proteine molto sycący. Contiene lattosio, tuttavia, spesso non provoca disagio con la digestione in persone con intolleranza a questo zucchero. Migliore tolleranza dovuto alla presenza di kefirze batteri e lieviti, che parzialmente abbattere il lattosio.

Solfiti negli alimenti: sono dannosi? Tabella dei prodotti, in cui troverete i solfiti

Solfiti negli alimenti: sono dannosi? Tabella dei prodotti, in cui troverete i solfitiSolfiti negli alimenti troviamo, in particolare, di vino e di frutta secca, tuttavia, questi conservanti possono essere, e in molti altri alimenti, soprattutto frutta e verdura. Il biossido di zolfo, perché è ampiamente applicata konserwantem e antiossidante, che previene mikrobiologicznemu psuciu cibo, e protegge anche da imbrunimento. Per siarczynów definiti standard accettabili di consumo giornaliero. La maggior parte delle persone non si sente alcun tipo di effetti collaterali dopo l’assunzione di siarczynów. Possono essere, tuttavia, sono molto pericolosi per le persone nadwrażliwych e gli asmatici.

Il biossido di zolfo e solfiti negli alimenti, possono verificarsi naturalmente verificarsi durante il processo di produzione o di essere aggiunti in un prodotto alimentare. Il biossido di zolfo è un gas incolore, che si scioglie in acqua e in fase acquosa di prodotti alimentari. Tradizionalmente, perché già dal XVII secolo, utilizzato come conservante e antiossidante in solido alimenti e bevande. Composti di zolfo, aggiunti al cibo vengono descritti i caratteri da E220 per E228 e questi sono: anidride solforosa, solfiti e wodorosiarczyny di calcio, sodio e potassio. Tutti svolgono la stessa funzione, nel cibo.

Perché solfiti aggiunti al cibo?Perché solfiti aggiunti al cibo?

Solfiti è un forte collegamento, antibatterici, che impediscono psuciu di prodotti alimentari sotto l’azione di batteri, funghi e muffe, e anche il lievito di birra, nei confronti dei quali sono meno efficaci. Inoltre, proteggono i prodotti da brązowieniem, soprattutto frutta, verdura e vino bianco, inibendo l’azione dell’enzima ossidasi polifenolowej. Li tengono nel giusto colore e sapore. I solfiti sono attivi solo in ambiente acido. A pH neutro perdono la loro preservando le proprietà. Decreto del Ministro della Salute sugli additivi ammessi con 18 settembre 2008 consente l’utilizzo di biossido di zolfo e siarczynów nel cibo, tuttavia, stabilisce le limitazioni di questo specifico conservante in vari alimenti. Tutti i composti dello zolfo, utilizzati negli alimenti, dal punto di vista della sicurezza sono considerati insieme, così come dopo l’assunzione mostrano cari proprietà.

In quali alimenti contengono solfiti?

In quali alimenti contengono solfiti?Solfiti presenti in natura, asparagi, cipolla verde, amido di mais, uova, salmoni, essiccati dorszu, aglio, tempo, insalata, sciroppo di acero, cipolle, soia e pomodoro. Più spesso si trovano nel vino e altri prodotti fermentati, nonché sui prodotti, succhi di frutta e verdura. Tuttavia, l’elenco dei prodotti, a cui possono essere aggiunti, lunga. Sulle confezioni dei prodotti alimentari contenenti solfiti in quantità superiori a 10 mg/kg incontriamo parole: conservante E220, impedisce grigio, contiene solfiti, ma il costruttore non è tenuto ad indicare le informazioni sulla loro quantità nel prodotto. Composti di zolfo non può essere utilizzato per la conservazione di prodotti freschi, e solo per la composta. Negli Stati uniti nel 1986, spesso praticato irrorazione di frutta e verdura di biossido di zolfo, per mantenuto più a lungo la freschezza. Vietato per legge, dopo la rilevazione di diversi casi di morte per gli asmatici a seguito di mangiare pryskanych di frutta e verdura.Il biossido di zolfo e solfiti è considerato sicuro per la salute se consumato in quantità superiore al consentito il consumo quotidiano (ADI), che è di 0,7 mg/kg di peso corporeo. Difficile, tuttavia, determinare esattamente quanto siarczynów mangiamo, perché il loro numero non è strettamente indicati sulle confezioni dei prodotti alimentari. Inoltre, i composti dello zolfo riducono significativamente l’assorbimento della vitamina B1, una piccola parte della popolazione (circa 0,05%) è preoccupata per i solfiti, e il 5-10% degli asmatici conservante questo rafforza problemi respiratori e può anche causare shock anafilattico. I dati scientifici riguardanti l’esposizione siarczynów sul corpo umano sono limitati, ma è noto che non rimangono neutrali per la salute.

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